暖房にかかる電気代をもっと抑える方法はない？

省エネのコツは意外とシンプル

昔から「頭寒足熱」といわれますが、体温調節には血液の循環が大きく関係しています。寒い季節は、血液が臓器を守るために上半身を集中的に循環するため、下半身の血の巡りが悪くなりどうしても冷えてきます。だから、寒いときほど、足元を暖かくする工夫が必要。さらにひと工夫で体感温度を上げ、エアコンの設定温度を上げずに過ごす。これで電気代も節約できるというわけです。

• 暖かい空気を循環させる
  部屋の上部にたまった暖かい空気を扇風機やサーキュレータなどで循環させて、室内の温度差をなくします。
• 冷たい空気をシャットアウト
  カーテンは厚手で床まで届くものに替え、冷えたガラスの冷気をシャットアウト。また、温めた熱が逃げるのを防ぎます。ガラスに断熱シートを貼るのもいいでしょう。
• 湿度をキープ
  湿度を15％上げれば室温を1℃下げても体感温度は変わらないといわれます。加湿器などを利用して、湿度を40～60％に保ちましょう。
• 1枚プラスで暖かく
  寒いと感じたらまず着るものを1枚プラス。セーター1枚で約2℃、ひざ掛けで約 2.5℃、ソックス1枚でも約0.5℃、体感温度を上げられます。マフラーやスカーフも効果的です。

買い替えで省エネも

最近のエアコンは暖気が上部にたまらない空気調和機能が充実して、しかも消費電力が大幅に少なくなっています。

製造年度別エアコン年間電気代

カラダの中から暖かく過ごす